Qu'est-ce que le Zen ?
La pratique : la méditation assise et marché
Procédures et rituels dans la salle dans la salle de méditation - Dojo

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Prochaines sessions offertes par le CPSPQ - Hiver 2019

Le centre vous propose deux types de suivi psychologique basé sur la Pleine Conscience, et ce en fonction de votre condition et vos besoins.

1. Session et traitement psychologique individualisés : Il est toujours possible de s'inscrire en tout temps pour une session de Pleine Conscience ou un traitement psychologique basé sur la Pleine Conscience sur une base de 8 rencontres, et ce dans un cadre d'un suivi individualisé avec un psycholoque du CPSPQ.

Pour le coût et les modalités dans le cadre de ce type de suivi, veuillez prendre contact avec Jean Trudel (voir les coordonnées ci-bas).

Vous pouvez aussi vous  « inscrire » directement ci-bas en tout temps (cliquez sur Inscription); on prendra contact avec vous rapidement.

2. Session de groupe - Pleine conscience - : Ce programme est ouvert à tous ceux qui désirent développer les habiletés de base de la pleine conscience. 

Session de groupe hiver 2019: du 22 février au 22 mars 2019

Durée : 4 vendredis de 13h00 à 16h00 

Dates: 22 février, 1er, 15 et 22 mars 2019

Lieu : 49A Marie-de-L'incarnation à Québec; Voir dans la section - Nos Coordonnées  - (plan au bas de la page).

Coût : 350$ par personne 

Ce montant inclus le guide de pratique comprenant les exercices hebdomadaires.

1. Premier versement de 200$ à la 1ière rencontre

2. Deuxième versement de 150$ à la 3ième rencontre

Possibilité d’atelier de maintien post-session.  Modalités à déterminer.

 ** Important : La session sera donnée à la condition d'un minimum de 6 participants.

Pour information, inscription et pour les prochaines sessions :  

Jean Trudel, M.Ps., C.O., B.A.

Psychologue

Téléphone : (418) 688 7237 : poste 3

Adresse courriel : info@centrepleineconscience.com

Note : Pour s'inscrire immédiatement, s'il y lieu, «cliquez sur Inscription » ou allez dans le menu à votre gauche dans « Pour s'inscrire ».

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